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발목 관절염에 대한 가정 치료

발목 관절의 관절염은 초기 단계에서 연골 조직에 영향을 미치는 만성 병리입니다. 점차적으로 파괴적 퇴행성 변화는 관절의 다른 구조에 영향을 미칩니다. 활액낭, 뼈, 인대 힘줄기구 및 근육 근육이 손상되었습니다. 골관절염은 발목 부상, 대사 장애, 과도한 신체 활동의 결과로 발생할 수 있습니다. 그들은 염증 과정과 함께 질병과 심한 관절 병리를 유발합니다..

임상 적으로 관절염은 관절의 움직임, 아침 뻣뻣함 및 부종에 의해 악화되는 고통스러운 감각으로 나타납니다. 진단을 내리기 위해 필요한 경우 CT, MRI, 관절 경 검사와 같은 X 선 검사가 수행됩니다. 치료는 약리학 적 약물을 복용하고 물리 치료 절차를 수행하는 것으로 구성됩니다. 효과가 없으면 환자에게 수술이 배정됩니다..

임상 사진

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다 : "관절에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

발목 관절염은 만성 재발 성 질환입니다. 진행됨에 따라 연골 조직이 파괴되어 병리학 적 과정을 유발합니다. 관절염의 초기 단계에서 증상은 경미합니다. 고통스러운 감각은 아침 시간에 움직임의 뻣뻣함과 동시에 나타납니다. 그런 다음 사람이 "진정"하면 신체는 마취 효과가있는 생리 활성 화합물을 생성하기 시작합니다. 이 단계에서 의학적 도움을 받으면 치료에 많은 시간이 걸리지 않습니다. 의학적 개입이 없으면 관절염은 전체 유리 연골에 영향을 미치고 힘줄이있는 인대에 영향을 미칩니다. 증상의 강도가 증가합니다.

  • 발목의 통증은 낮에는 사라지지 않으며 저녁에는 심해질 수 있습니다.
  • 발목 관절의 운동 범위가 감소합니다.
  • 휴식시 통증, 특히 온도의 급격한 변화, 저체온증, 만성 병리의 재발로 발생합니다.
  • 관절의 걷기, 굴곡 및 확장에는 크레 피 투스-특징적인 클릭 및 크 런칭이 동반됩니다.
  • "Gnawing"장기간의 통증은 밤에 발생하며 근육 경련을 동반 할 수 있습니다.
  • 인대 힘줄 장치는 안정성을 잃어 관절 과잉 운동, 빈번한 탈구, 아 탈구, 염좌를 유발합니다..

발목 관절의 관절염은 파도로 흐릅니다. 완화 단계에서 통증은 사라지며 장시간 걷거나 역기를 들어야 만 발생합니다. 그러나 곧 부정적인 요인의 영향으로 악화가 발생합니다. 통증은 낮 동안에도 가라 앉지 않고, 심지어 휴식 중에도 발을지지하면 증가합니다..

관절염 3 학년이되면 뼈가 무너지고 변하기 시작하여 X 모양 또는 O 모양을 취합니다. 환자는 종종 발에 완전히 기대지 못하고 눈에 띄게 절뚝 거리며 지팡이 나 목발로 움직입니다. 점차적으로 관절이 골화됩니다. 이것이 팔다리의 똑 바른 위치에서 발생하면 그 사람은 발을 밟을 수 있습니다. 뼈가 사나운 구부러진 자세로 융합되면 한쪽 다리를 사용하여 목발로만 움직일 수 있습니다..

파괴적이고 퇴행적인 변화는 종종 활막염-활막의 염증을 유발합니다. 발목 위의 피부가 부풀어 오르고 붉어지며 만지면 뜨거워집니다. 때때로 활막염은 발열, 발열, 소화 불량, 두통과 같은 신체의 일반적인 중독 증상으로 나타납니다..

집에서 관절염 치료 방법준비 및 치료
정제 과정 접수, 연고 및 젤 사용비 스테로이드 성 항염증제, 연골 보호제, 온난화 및 산만 효과가있는 연고
물리 치료화장품 오일, 허브 주입이있는 족욕, 바다 소금, 에센셜 오일로 문지르 기
민간 요법양 고추 냉이 잎, 양배추, 민들레, 우유와 함께 프로 폴리스 사용, 크랜베리 ​​쥬스, 생강차로 압축

가정 치료

발목 관절의 관절염을 독립적으로 진단하는 것은 불가능합니다. 그 증상은 다른 많은 관절 질환과 유사합니다. 의사와 상담 후 엑스레이 검사를 실시합니다. 그 결과는 병리학의 단계, 연골 조직의 손상 정도 및 발생한 합병증 수를 설정하는 데 도움이 될 것입니다. 발목 관절염의 증상과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 집에서 1도 및 2 도의 중증도 질병은 치료에 적합합니다. 심각한 부상이 발견되면 환자는 즉시 수술 준비를합니다..

의사

관절염 환자를위한 약리학 제제는 두 가지 유형으로 처방됩니다. 일부는 건강을 완화하고 사람의 통증을 완화하도록 설계되었습니다. 대부분의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 치료 요법에 포함됩니다.

  • 이부프로펜;
  • 니 메술 리드;
  • 케토 프로 펜;
  • 디클로페낙;
  • 멜 록시 캄.

NSAID는 가장 심한 통증을 신속하게 제거하고 부기와 염증을 완화합니다. 뚜렷한 부작용-위장관 점막의 궤양으로 인해 오랫동안 복용 할 수 없습니다.

"고급"관절염도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

정형 외과 의사는 NSAID와 양성자 펌프 억제제를 결합해야합니다. 이들은 Omeprazole, Pantoprazole, Esomeprazole 약물입니다. 염산 생성을 줄여서 공격적인 영향으로부터 점막을 보호합니다..

금기 사항이 없으면 모든 관절염 환자에게 연골 보호제의 긴 (3 개월에서 2 년) 과정이 표시됩니다. 이것은 증상을 제거 할뿐만 아니라 파괴 된 연골을 회복 할 수있는 유일한 약물 그룹입니다. 가장 큰 치료 효능은 약물의 특징입니다 : Structum, Dona, Teraflex, Chondroitin-Akos, Glucosamine-Maximum.

연고, 크림, 젤, 발삼

정기적으로 알약을 섭취하면 위뿐만 아니라 간, 신장 및 심혈 관계 기관의 기능을 방해 할 수 있습니다. 따라서 의사는 발목 관절 부위에 국소 적용하기 위해 환자에게 약물을 처방합니다.

  • NSAID가 포함 된 연고 및 젤-Ortofen, Finalgel, Diclofenac, Voltaren, Indomethacin, Fastum, Artrosilene, Dolgit. 외부 약제는 부종 부위에 하루 2-4 번 얇은 층으로 도포되고 가볍게 문지릅니다.
  • 온난화 및 산만 효과가있는 연고 및 발삼-Finalgon, Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Efkamon, Menovazin. 약물은 하루에 4 번까지 사용할 수 있지만 폐쇄 드레싱에서는 사용할 수 없습니다.
  • 연골 보호 작용을하는 외부 작용제-Honda, 콘드로이틴 및 글루코사민이 함유 된 상어 지방, Teraflex, 파란색 선의 Arthro-active, Dikul 's balms. 발목에 연고를 하루에 2-3 번 바릅니다.

정제와 달리 연고의 활성 성분은 혈류를 관통하지 않고 관절강에 축적됩니다. 전신 부작용을 거의 일으키지 않습니다..

예를 들어, 연골 보호제와 함께 데우는 젤과 연고를 번갈아 가며 국소 적용 할 수 있습니다..

집에서의 물리 치료

관절염이 진행되지 않고 건강한 조직에 영향을 미치지 않도록 발목 관절의 혈액 순환을 개선해야합니다. 분자 산소뿐만 아니라 영양분과 생물학적 활성 물질이 유입되기 시작하여 연골을 강화하고 국소 면역을 증가시킵니다. 물리 치료 절차는 혈액 공급을 촉진하는 데 도움이됩니다.

  • 파라핀 및 오조 케 라이트 적용;
  • 전나무, 주니퍼, 소나무, thuja, 유칼립투스, 백리향의 에센셜 오일 2-3 방울을 첨가 한 족욕;
  • 아몬드, 복숭아, 살구, 호호바, 티 트리의 화장품 오일의 손상된 관절에 문지르십시오.
  • 아마씨 또는 바다 소금으로 채워진 린넨 백으로 관절을 따뜻하게하십시오.
  • 흰색 또는 노란색 테레빈 유, 건조 또는 액체 소나무 추출물, 바다 소금이 함유 된 족욕.

민간 의학에서 관절의 이동성을 향상시키기 위해 목욕에는 레몬 밤, 오레가노, 유칼립투스, 금잔화, St. John 's wort, string, elecampane과 같은 약초의 강력한 주입이 사용됩니다. 그들의 준비를 위해 5 큰술. 건조한 식물성 원료 큰 스푼에 1 리터의 끓는 물을 부어 약 1 시간 동안 주장합니다. 걸러 낸 후 따뜻한 물 2 리터와 섞는다. 절차는 20-40 분 동안 하루에 1-2 번 수행됩니다..

민간 요법

집에서 발목 관절의 관절염 치료는 전통적인 치료사의 요리법에 따라 준비된 치료법 없이는 완료되지 않습니다. 이전에는 연고와 천연 성분으로 문지르는 것이 적극적으로 사용되었습니다. 이제 돼지 지방을 시들게하고 약용 식물로 문지르지 않아도됩니다. 다양한 종류의 약국 진열대에는 젤, 세이버가있는 발삼, 황금 콧수염, 컴프리, 오소리, 곰, 거위 지방이 있습니다. 그러나 많은 민간 요법의 사용은 여전히 ​​발목 관절염 치료와 관련이 있습니다.

  • 양 고추 냉이 또는 양배추의 어린 큰 잎은 가볍게 반죽하고 두꺼운 꿀로 관대하게 번집니다. 관절에 적용하고 셀로판 필름을 위에 놓고 고밀도 조직으로 고정합니다. 3-5 시간 동안 압축을 유지하십시오.
  • 신선한 민들레 잎은 잔혹한 상태로 갈아서 부종 부위에 적용됩니다. 필름과 두꺼운 스카프로 다리를 감싸십시오. 치료 절차의 기간은 2-3 시간입니다..

전통적인 치료사는 혈액 순환을 개선하기 위해 고농도의 생리 활성 화합물, 비타민 및 미량 원소가 함유 된 건강 음료를 사용할 것을 권장합니다. 이건 생강차, 프로 폴리스가 들어간 뜨거운 우유 (우유 한잔에 프로 폴리스 한 꼬집), 크랜베리 ​​주스, 야채 주스, 과일 콤 포트입니다..

수분을 많이 섭취하면 관절강에서 독소와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다..

가정 치료는 통증, 부기 및 뻣뻣함을 완화하는 데 목적이 있습니다. 가장 중요한 것은 공동 파괴 과정을 중지하는 것입니다. 이를 위해 관절염 치료에 대한 통합 접근법이 실행됩니다. 건강을 강화하고 발목의 혈액 순환을 개선하며 위험한 질병 악화를 예방합니다..

발목 관절염 약물

발목 관절염

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발목 관절은 거의 모든 사람들에게 큰 스트레스를받습니다. 특히 종종이 관절의 다양한 병리가 스포츠를하거나 종종 무게를 들어 올리거나 발에 오랜 시간을 보내거나 과체중 인 사람들에게 나타납니다. 이러한 하중의 영향으로 발목 관절의 변형 관절염이 발생할 수 있습니다. 점진적으로 관절을 파괴하는 만성 질환입니다. 심한 통증과 발 이동성 제한을 유발합니다. 후기 단계에서는 관절이 완전히 변형되고 막혀서 장애가 발생합니다. 발목 관절염의 적시 치료 만이 환자를 고통으로부터 구하고 사지의 기능을 보존 할 수 있습니다.

일반적 특성

많은 사람들이 나이가 들면서 관절염이 무엇인지 배웁니다. 이것은 퇴행성 영양 장애 과정의 결과로 관절의 점진적인 파괴가 특징 인 질병입니다. 이것은 다양한 이유로 발생할 수 있지만, 종종 질병은 신진 대사 과정의 둔화 및 기타 신체의 노화 관련 변화로 시작됩니다..

이 때문에 관절 조직은 영양분을 덜받습니다. 이 경우 관절의 활막과 관절 연골이 먼저 영향을받습니다. 일반적으로 부드러워서 좋은 슬라이딩 표면을 제공합니다. 연골은 또한 탄력적이기 때문에 충격 흡수기 역할을합니다. 그러나 관절염으로 마르고 갈라집니다. 움직일 때 연골이 서로 마찰하여 더 손상됩니다. 동시에 감가 상각 기능이 상실되면 뼈 조직이 손상됩니다..

점차적으로 관절을 구성하는 뼈의 가장자리가 붕괴되기 시작하고 골조직이 자랍니다. 이것은 주변의 연조직과 염증을 손상시킵니다. 관절의 인대와 캡슐이 두꺼워지고 기능 수행이 중단됩니다. 이 때문에 다리에 가해지는 하중이 재분배되고 무릎, 고관절 및 척추의 병리가 발생할 수 있습니다. 질병의 마지막 단계에서 사지의 지원 기능이 완전히 상실되고 관절의 움직임이 중단됩니다..

발목의 골관절염은 남성과 여성에게 똑같이 흔합니다. 이 병리에는주기적인 관해와 악화가있는 만성적 인 과정이 있습니다. 45 세 이후의 사람들은 주로 관절염에 취약하지만 최근에는 점점 더 어린 나이에 진단을 받고 있습니다. 이것은 앉아있는 생활 방식과 열악한식이 요법으로 인해 신진 대사 과정이 느려집니다. 즉, 발목 관절염은이 관절이 가장 이동성이 뛰어나고 인체 전체의 무게를 차지하기 때문에 자주 발생합니다..

원인

관절 파괴로 이어지는 퇴행성 과정의 핵심은 신진 대사의 둔화입니다. 이것은 대부분 나이에 따라 발생하므로 환자의 70 % 이상이 60 세 이상입니다. 인대의 미세 골절, 탈구 또는 염좌의 치료가 잘못 수행 된 경우 젊은이들은 발목 관절의 외상 후 관절염으로 가장 자주 진단됩니다.

그러나 다른 요인들도 병리를 유발할 수 있습니다.

  • 스트레스 증가로 인해 관절과 힘줄에 빈번한 미세 외상;
  • 과체중;
  • 불편한 신발을 장시간 착용;
  • 끊임없이 발에 머물며 파워 스포츠 또는 운동에 참여합니다.
  • 발의 변형;
  • 당뇨병, 통풍;
  • 류마티스 질환;
  • 신경 포획을 수반하는 척추 질환;
  • 선천성 기형.

조짐

이 질병은 거의 눈에 띄지 않게 시작됩니다. 1도 발목 관절의 골관절염은 운동 증가 후 피로 증가와 가벼운 통증으로 만 나타납니다. 많은 환자들은 이것에주의를 기울이지 않습니다. 특히 휴식 후에 불편 함이 사라지기 때문입니다..

그러나 더 뚜렷한 증상이 점차 나타납니다. 통증 감각은 더 강해지고 밤에도 발생합니다. 관절이 변형되기 시작하고 운동 범위가 제한됩니다. 환자는 더 이상 다리에 완전히 기댈 수 없으며 질병의 마지막 단계에서는 목발로만 움직일 수 있습니다..

이를 방지하려면 가능한 한 빨리 병리 치료를 시작해야합니다. 이를 위해서는 발목 관절 관절염의 특징적인 증상을 인식 할 수 있어야합니다..

다른 관절 병리와 달리 관절에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 통증은 아침에 발생하고 적극적인 움직임 후에 가라 앉으므로 시작이라고합니다.
  • 또한 육체 운동 후에 고통스러운 감각이 나타나고 피로가 빠르게 시작됩니다.
  • 관절의 움직임에는 위기 또는 삐걱 거리는 소리가 동반됩니다.
  • 관절 불안정으로 인해 경미한 부상이 자주 발생합니다.
  • 운동 범위가 제한됩니다.
  • 다리 근육의 위축이 발생합니다.
  • 나중 단계에서 관절이 변형됩니다..

때때로 퇴행성 과정은 염증을 동반하거나 감염성 또는 류마티스 관절염의 결과로 발생합니다. 이 경우 진단은 "발목 관절의 관절증"입니다. 또한 퇴행성 질환의 특징적인 증상 외에도 부종, 발적 및 발열이 있습니다.

품종

관절염은 발생 원인과 증상 발현 정도에 따라 분류됩니다. 가장 흔한 골관절염 외에도 때때로 다른 진단이 내려집니다. 발목 관절의 지혈은 관절강에 혈액이 축적되어 발생합니다. 이것은 부상 후 또는 혈관 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 변형성 관절염은 빠른 조직 파괴와 관절의 심한 변형이 특징입니다. 그리고 골절의 부적절한 치료 또는 수술 후 합병증으로 인해 외상 후 스트레스가 발생합니다..

현대 의학에서는 관절염의 발달에 세 단계가 있습니다. 조인트 변형 정도가 다르기 때문에 하드웨어 검사 중에 감지됩니다. 따라서 치료와 회복의 예후가 다릅니다. 1도 및 2 도의 관절염으로 대부분의 경우 올바른 복잡한 치료가 효과적입니다. 관절의 파괴를 막고 이동성을 회복시킬 수 있습니다. 마지막 단계에서 보수 요법은 연골 조직이 거의 파괴되기 때문에 환자의 상태를 약간만 완화시킬 수 있습니다. 이 단계의 DOA는 수술로만 치료됩니다..

따라서 질병이 어떻게 시작되는지 아는 것이 매우 중요합니다. 1 등급 발목 관절염에서는 심한 통증이나 발목 모양의 눈에 보이는 변화가 없습니다. 이 단계의 대부분의 환자는 운동 후 관절에 피로가 증가하고 경미한 통증을 경험하기 때문에 의사에게도 가지 않습니다. X- 레이도 변화를 감지 할 수 없습니다.

발목 관절의 2도 관절증은 진단하기가 더 쉽습니다. 환자는 휴식 후에도 사라지지 않는 심한 통증을 위해 의사에게갑니다. 관절에 염증이 생기고 붉어지며 부종이 발생할 수 있습니다. 걸을 때 환자는 발의 움직임이 제한되어 심한 불편 함을 경험합니다. 이 경우 관절 공간이 좁아지고 골조직이 형성되어 2도 발목 관절의 관절염이 X-ray상에서 잘인지됩니다..

질병이 3 단계로 전환됨에 따라 관절이 이미 크게 변형되었습니다. 치료가 일찍 시작되지 않은 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 결국 퇴행성 과정은 종종 연골의 골화와 상각 기능의 상실로 이어집니다. 이 때문에 관절은 이동성을 잃습니다..

진단

1도 관절염의 경우 X-ray에서도 눈에 띄는 변화가 관찰되지 않기 때문에 진단하기가 어렵습니다. 연골의 상태는 MRI로 확인할 수 있습니다. 나중에 X- 레이의 도움으로 관절 공간이 좁아지고 뼈 가장자리에 골극이 형성되는 것을 볼 수 있습니다. 후기 단계에서는 관절 기형, 뼈 골 경화증, 낭성 성장이 발견됩니다.

때때로 관절 경 검사, 초음파 또는 관절 CT와 같은 추가 검사와 다른 전문가의 상담이 필요합니다. 이것은 질병의 단계 인 퇴행성 과정의 원인을보다 정확하게 찾는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 포괄적 인 검사를 거쳐야 의사는 관절염을 더 효과적으로 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다..

치료

관절염과 관절의 퇴행성 과정은 외부 증상이 없더라도 지속적으로 진행되고 있습니다. 초기 단계에서는 관절 연골이 아직 파괴되지 않았지만이 과정을 멈출 수 있습니다. 따라서 발목 관절의 관절염 치료는 가능한 한 빨리 시작해야합니다. 이 경우 병리 발달 단계뿐만 아니라 퇴행성 과정의 원인을 결정하는 것이 매우 중요합니다..

치료는 포괄적이어야합니다. 다른 관절 병리에 사용되는 일반적인 방법 외에도 환자의 생활 방식이 관절염에 매우 중요합니다. 부하의 올바른 분포를 모니터링하고 체중 증가를 방지하며 균형 잡힌 식사를 할 필요가 있습니다. 발과 발목 관절염의 경우 올바른 신발 선택이 치료에 매우 중요한 역할을합니다..

악화되는 동안 관절의 부하를 줄이는 것이 매우 중요하며 경우에 따라 완전한 고정이 필요합니다. 일반적으로 침상 안정은 급성 통증이 가라 앉을 때까지 3-5 일 동안 처방됩니다. 그러나 외상 후 발목 관절염의 치료에는 더 긴 움직임 제한이 필요할 수 있습니다. 때때로 환자는 관절에 정형 외과 장치를 사용하거나 목발을 밟고 걸을 것을 권장합니다..

이 병리를 치료하는 임무는 우선 통증을 완화하는 것입니다. 대부분의 경우 통증은 약물로 완화됩니다. 그러나 이것은 다른 방법과 결합해서 만 가능합니다. 혼자서 통증을 없애고 아픈 관절에 부하를 주면 더 빨리 쓰러 질 것입니다. 결국 진통제는 통증의 원인을 제거하지 않으며 병리학은 계속 진행됩니다. 따라서 발목 관절의 변형 관절염의 치료는 포괄적이고 조직의 변화를 지속적으로 모니터링하면서 의사의지도하에 수행되어야합니다..

더욱이, 보존 적 치료는 질병의 초기 단계에서만 효과적입니다. 3 기 관절염에서는 퇴행성 과정을 멈추는 것이 이미 매우 어렵고 연골 조직을 복원하는 것도 불가능합니다. 따라서 외과 적 치료 만이 효과적입니다. 조직 파괴 정도에 따라 골조직과 연골 일부를 제거하는 최소 침습성 관절 경 검사, 뼈의 완전한 융합을 특징으로하는 관절 고정술을 수행 할 수 있습니다. 가장 심한 경우 변형 된 관절이 관내 인공 삽입물로 대체됩니다..

약물 요법

관절 병리학의 주요 치료 방법은 약물 사용입니다. 그러나 이런 식으로 발목 관절의 관절염을 치료하는 것은 의사의지도 하에서 만 가능합니다. 결국 복합 요법 만이 퇴행성 과정을 멈추고 관절 기능을 회복 할 수 있습니다..

치료는 일반적으로 진통제로 시작됩니다. 대부분 NSAID입니다. Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, Indomethacin, Ketanov 및 기타 유사한 약물이 처방됩니다. 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 Voltaren, Dolgit, Diklak, Nise와 같은 NSAID를 기반으로 한 지역 준비물을 사용할 수 있습니다. 통증이 심하고 이러한 약물이 도움이되지 않는 경우, 호르몬 제제의 관절 내 투여가 처방 될 수 있습니다. Hydrocortisone, Kenalog 및 기타 약물이 사용되지만 연골 조직의 파괴를 가속화 할 수 있으므로 최후의 수단으로 만 사용됩니다..

진통제 외에도 연골 보호 제가 발목 관절염에 처방됩니다. 그들은 퇴행성 과정을 늦추고 연골 조직의 회복을 가속화합니다. 이 약물은 정제, 연고 또는 주사로 사용됩니다. 대부분 Aflutop, Rumalon, Teraflex, Hondrolon, Artra가 처방됩니다. 또한 연골 조직의 기능을 회복하기 위해 최근 히알루 론산 약물의 관절 내 주사가 사용되었습니다 : Ostenil, Fermatron, Durolan, Sinocorm.

물리 치료

발목 골관절염 치료에는 물리 치료 절차가 반드시 사용됩니다. 기존의 전기 영동, 자기 요법 및 임펄스 전류 외에도 최근 레이저 요법이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 이 방법은 통증을 효과적으로 완화하고 염증을 줄이며 조직 복구 과정을 자극합니다..

관절 내 산소 요법도 종종 관절염에 사용됩니다. 관절 조직에 산소를 추가로 공급하면 대사 산물을 더 빨리 제거하고 부하를 줄이는 데 도움이됩니다. 치료 용 진흙, 황화수소 욕조, 파라핀 적용도 효과적입니다. 이러한 치료는 관절 기능을 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다..

물리 치료

관절의 퇴행성 과정은 부하 증가 때문이 아니라 조직이 견딜 수 없기 때문에 많이 발생합니다. 실제로 관절의 모든 구성 요소가 정상적으로 작동하면 스트레스를 견딜 수 있고 회복 할 수 있습니다. 그러나 이것은 관절의 올바른 기능을 보장하는 강력한 근육 인대 장치가 필요합니다. 따라서 관절염 치료의 주요 방법은 치료 체조입니다..

근육을 개발하고 근육을 단련하는 데 도움이되는 다양한 운동 세트가 개발되었습니다. 운동의 결과, 혈액 순환과 관절 내액 순환이 개선됩니다. 덕분에 연골 조직은 충분한 양의 영양분을 섭취하고 기능을 회복 할 수 있습니다..

운동은 엄격하게 개별적으로 선택되지만 모든 관절염 환자에게 운동 요법이 처방됩니다. 급성기에도 5 일 이상 침대에있는 것은 권장하지 않습니다. 통증이 가라 앉은 후 점차 관절을 둘러싼 근육에 부하를주기 시작합니다..

전통적인 방법

종종 완화되는 동안 환자는 민간 요법으로 치료를 추가로 권장합니다. 발적을 예방하고 조직 복구 속도를 높이며 합병증을 예방합니다. 관절 병리에 대한 많은 요리법이 있으며 관절염과 함께 다음이 가장 자주 사용됩니다.

  • 0.5g의 미라를 장미 오일과 섞고 관절에 문지릅니다.
  • 압축을 위해 강판 생 감자를 사용하십시오.
  • 컴프리 잎, 올리브 오일, 밀랍 및 비타민 E 용액의 효과적인 연고;
  • 음식에 으깬 달걀 껍질을 추가하는 것이 유용합니다.
  • 소금과 소다로 뜨거운 목욕이 효과적입니다.
  • 압축을 위해 달걀 노른자, 테레빈 유 및 사과 사이다 식초를 혼합하여 사용할 수 있습니다.
  • 내부에는 lingonberry 잎의 달임, 알코올의 월계수 팅크 또는 식물성 기름의 마늘을 섭취하는 것이 좋습니다.

영양물 섭취

2 등급 발목 골관절염의 치료와 첫 번째 치료에서 환자의 영양이 중요한 역할을합니다. 연골에서 조리 한 젤리 고기뿐만 아니라 젤라틴을 함유 한 음식을 더 자주 식단에 포함시킬 필요가 있습니다. 충분한 양의 비타민과 미네랄, 특히 칼슘, 마그네슘, 인, 비타민 B6 및 D3를 음식과 함께 공급해야합니다..

체중을 조절하기 위해 환자는 고 칼로리 음식, 단순 탄수화물, 튀긴 음식과 기름진 음식, 많은 설탕을 피해야합니다. 알코올, 탄산 음료, 패스트 푸드를 포기하는 것이 좋습니다..

골관절염은 치료없이 빠르게 장애로 이어질 수있는 심각한 질병입니다. 이를 피하려면 의사가 권장하는 일련의 조치를 사용하여 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다..

발목 관절염 : 증상, 원인, 치료

통계 연구에 따르면 100 명 중 7 명의 환자가 발목 관절에 관절염을 앓고 있습니다..

또한, 42 세 이전에이 진단이 3 %에서 관찰되면 50 세 이상의 인구가이 질병으로 최대 70 %까지 고통받습니다.

이 질병으로 근육 조직이 얇아지고 파괴되고 뼈 머리의 구조에 변형이 관찰됩니다..

그리고 질병의 징후가 더 빨리 확립 될수록 치료가 더 성공적 일 것입니다..

발목 관절염의 유형 :

  • 1 차, 예를 들어 관절에 심한 스트레스가있는 동안 건강한 관절에서 연골의 파괴가 발생할 때;
  • 이차, 연골 파괴 절차가 이미 변경된 경우에 발생합니다. 예를 들어, 외상, 혈관 장애 또는 관절 내 골절 후.

연골 변성은 기계적 과부하와 모든 종류의 과부하에 대한 관절 연골의 저항 감소라는 두 가지 이유에 의해 발생합니다. 여성의 관절염 위험 요소는 굽이 높은 신발을 규칙적으로 사용하는 것입니다. 발목에 상당한 부하를받은 사람들도 관절염이 발생할 위험이 있습니다. 이것은 전문적인 활동이나 스포츠 때문일 수 있습니다..

종종 발목 관절의 관절염은 운동 선수 (러너, 축구 선수, 발레리나, 수영 선수) 사이에서 발견 될 수 있습니다..

이러한 이유의 영향으로 연골은 늙고 얇아지며 가소성을 잃습니다. 점차적으로 칼슘 염이 침착되어 연골을 더 손상시키고 파괴하는 균열이 나타납니다. 결과적으로 뼈 조직이 성장하고 골조직이 나타나 관절 변형을 유발합니다..

이 상황에서 우리는 이미 발목의 관절 변형에 대해 이야기해야합니다..

초기 단계에서 질병이 발견되면 변형을 피할 수 있습니다..

질병의 주요 증상 :

  • 휴식 자세 후 움직임이 시작될 때 발생하는 초기 통증;
  • 운동 중에 증가하는 통증;
  • 아침에 나타나는 통증;
  • 관절의 크런치, 삐걱 거리는 소리 및 딸깍 소리;
  • 걸을 때 외상 후 관절염이 통증과 피로를 유발합니다.
  • 아 탈구는 종종 힘줄과 근육의 약화로 인해 발생합니다.
  • 관절염이 염증 과정의 배경에 대해 진행되면 관절이 부어 오르고 만지면 뜨거워 질 수 있습니다.
  • 관절의 제한된 움직임, 제한됨;
  • 인근 근육의 위축;
  • 아랫 다리의 축이 구부러져 있음 (O 형과 X 형 모두 가능).

발목 관절염에 대한 행동 계획

진단이 확인되면 치료는 질병이 진행되는 단계에 직접적으로 달려 있습니다. 전문가에 대한 조기 의뢰에는 일반적으로 원하는 결과를 얻는 보수 치료가 포함됩니다. 물리 치료와 약물 치료가 필요합니다..

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처음에는 수동 절차를 사용하여 관절을 원래 위치로 되돌리고 고정합니다. 걷는 시간을 약화시키기 위해 가능한 한 아픈 관절을 내리는 것이 필요합니다. 과체중이라면 체중 감소가 큰 역할을합니다. 이렇게하려면 건강한 식습관 원칙에 기반한 간단한 식단을 따르십시오. 특히 저녁에는 지방 및 탄수화물 음식을 제한하고, 음식에 완전한 동물성 단백질 (껍질없는 닭고기, 달걀 흰자위, 코티지 치즈)을 사용하십시오..

처음에는 통증과 염증을 완화하는 치료를 목표로합니다 (진통제, 항 염증성 비 스테로이드 성 약물이 사용됩니다. 조직 영양을 증가시키고 뼈 조직을 강화하는 수단도 사용됩니다. 글리코 사 미노 글리 칸 (관절이 발달하는 동안 손실되는 연골의 필수 부분 인 물질)의 사용이 효과적입니다..

때때로 코르티코 스테로이드 호르몬이 관절에 주입됩니다. 생체 자극제는 혈액 순환을 증가시키는 데 사용됩니다.

물리 치료 절차는 통증을 완화하고 혈관을 확장합니다. 그들은 신체의 신진 대사를 개선하고 면역력을 높이는 것을 목표로합니다. 다음 방법은 발목 관절의 관절염 치료에 중요한 역할을합니다.

  • 마사지;
  • 자기 요법;
  • 침 요법;
  • UHF;
  • 물리 치료.

Balneotherapy는 탁월한 결과를 보여줍니다. 금기 사항이 없으면 라돈 및 황화수소 목욕, 치료 진흙이 사용됩니다..

수술 치료

3 단계에서 질병이 사라지고 관절이 파괴되면 외과 적 개입이 필요합니다. 관절 고정술이 될 수 있습니다-연골의 잔재가 제거되고 관절이 인위적으로 "닫히는"수술, 즉 고정화입니다. 또는 관절을 구할 수있는 관절 치환술을 시행합니다..
인공 삽입물도 발생합니다. 이것은 관절을 보철물로 절대 대체하는 것입니다..

발목 관절의 관절염에 대한 예방 조치는 매우 간단합니다.

-부상을 피하십시오.
-합리적이고 적절하게 먹습니다.
-모든 염증 상태를 적시에 치료.

극단적 인 조치를 취해서는 안되며 시간을 낭비하지 말고 자신의 관절을 돌보아야합니다. 건강!

발목 관절의 관절염이 발생하기 시작하면 심각한 합병증을 피하기 위해 질병의 증상과 치료법을 알아야합니다..

질병 발병의 증상

처음에는 질병이 실제로 느껴지지 않으며 첫 단계는 잠시 동안 눈에 띄지 않게 지나갈 수 있습니다. 각 사람마다 질병은 다른 방식으로 나타나며 염증 반응의 심각성은 질병의 단계에 따라 다릅니다. 질병의 징후는 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

  1. 거친 위기. 움직일 때 발생합니다. 이것은 관절 표면의 요철 때문입니다..
  2. 고통스러운 감각. 그들은 육체 노동 중에 발생합니다. 휴식 중에 통증이 나타납니다. 변덕스럽고 둔하며 물속이나 습한 날씨에 발로 악화 될 수 있습니다..
  3. 발목 경직. 보통 아침에 근육 긴장 및 경직과 함께 나타납니다..
  4. 뼈 성장. 질병의 전체 발달 기간 동안 관절이 변형되어 걸을 때 어려움이 있으며 그 결과 신체의 위치가 변경됩니다.
  5. 붓기. 병변 부위, 붉은 반점에 붓기와 붓기 형성.
  6. 온도 상승. 이 증상은 일반적이며이 관절 질환뿐만 아니라.
  7. 옥수수. 관절염으로 굳은 살이 나타날 수 있으며 성능이 저하됩니다. 또한 사람은 훨씬 빨리 피곤합니다..
  8. 관절 기능 장애. 질병의 후기 단계에서 관절 기능이 손상되고 Heberden 결절이 나타나고 일부 영역에서 두꺼워집니다. 시간이 지남에 따라 뼈 성장이 외모에 영향을 미칠 수 있습니다..

관절염의 정도

1도 관절염은 초기 단계이며, 그 동안 발 부위의 통증을 거의 알아 차리지 못합니다. 동시에 신체 활동은 아주 미미하더라도 빠른 피로를 유발합니다..

2도 관절염은 통증 감각이 강화되는 다음 단계입니다. 이 단계에서 일부 신체 움직임이 어렵고 첫 번째 중족골의 머리 부분에는 이전에 없었던 성장이 있습니다..

제 시간에 치료를 시작하지 않으면 과정의 퇴화가 증가하고 통증 증후군이 하루 종일 표준이됩니다..

3 등급 관절염은 발목이 변형되는 가장 위험한 단계이며이 부위의 움직임이 불가능하거나 매우 어려워집니다..

내부 또는 외부 손상 후 관절의 외상 후 관절염이 발생할 수 있습니다. 또한이 질병은 발목의 거골과 경골 부상의 배경에 대해 발생할 수 있습니다. 이 경우 뼈 표면이 변형되어 고르지 않게되고 관절 부위에 종양이 형성됩니다..

응급 처치 및 치료 전술

관절염 치료는 주로 다음을 목표로합니다.

  1. 통증 증후군 완화.
  2. 염증 제거 또는 감소.
  3. 관절 기능 복원.
  4. 영양 대사를 정상으로 되돌립니다..

질병의 초기 단계에서 치료하기 위해 모든 노력을 기울이면 과정이 훨씬 빨라지고 모든 방법이 더 효과적으로 작동 할 수 있습니다. 따라서 첫 번째 증상이 나타나면 전문가의 도움을 받아야합니다..

이 문제는 과체중 인 사람들에게서 종종 발생하므로 몸을 좋은 상태로 유지해야합니다. 여분의 파운드가 나타나면 식단을 따라야합니다. 신발 선택도 중요한 역할을합니다. 뾰족한 뒤꿈치와 좁은 발가락이있는 신발은 가장 적합한 옵션이 아니므로 중간 뒤꿈치가있는 안정적인 신발을 선택하는 것이 가장 좋습니다..

그건 그렇고, 발목 골관절염의 첫 번째 증상은 엄지 발가락의 기형입니다. 케이스를 더 무시하면 수정 사항이 모든 손가락에 영향을 미치며,이 경우 모든 지골이 동시에 구부러집니다. 평소 신발이 맞지 않고 어떤 곳에서는 불편 함이 있습니다. 이 경우이 과정이 훨씬 더 문제가 되더라도 더 적합한 신발을 선택해야합니다..

또한 처음에는 질병이 심리적 상태를 악화시킵니다. 우아하고 아름다운 신발은 낮은 발 뒤꿈치와 넓은 발가락을 가진 덜보기 힘든 신발로 바꿔야하기 때문에 이것은 주로 패션 여성과 관련이 있습니다..

DOA 치료의 주요 측면

관절염 치료에는 다양한 방법이 사용됩니다. 그들의 임무는 다음과 같습니다.

  1. 물리 치료 및 물리 치료 운동. 환자를 위해 개별 운동 세트가 선택됩니다. 레이저, 자기 요법, 전기 영동, UHF 및 음성 영동에 대한 가능한 방향.
  2. 오늘날 체조를 사용하는 그룹이 있습니다. 수동 요법 및 치료 마사지가 사용됩니다..
  3. 발목 관절염은 보존 적 치료를 통해 제거됩니다. 이 경우 관절 통증을 완화하고 염증 과정의 진행을 막을 수있는 비 스테로이드 성 약물이 사용됩니다..
  4. 골관절염은 약물로 치료합니다. 대부분 스테로이드 약물이 사용됩니다. 그들은 관절에 직접 주입됩니다. 주로 사용되는 것은 piroxicam, ortofen, indomethacin, ibuprofen입니다. 이 기금은 연골 조직의 신진 대사를 개선하는 데 목적이 있습니다..
  5. 이전 방법이 효과적이지 않은 경우 외과 적 개입이 필요합니다..

현재 글리코 사 미노 글리 칸이 활발히 사용되고 있습니다..

이들은 동물 연골에서 얻은 제제입니다. 그들은 발목의 기능을 회복시키는 물질을 포함하고 있다고 믿어집니다..

혈액 순환을 회복하고 개선하기 위해 의사는 생체 자극제를 처방합니다.

병리 교정 방법으로 마사지

치유 마사지를 시작하기 위해 환자는 소파에 누워 있거나 앉은 자세를 취합니다. 다음으로 다리를 펴고 아킬레스 건 아래에 롤러를 놓아 뒤꿈치를 지탱합니다. 이것은 영향을받은 관절을 이완시킵니다..

마사지는 발목 앞부분을 쓰다듬어 문지르는 동작으로 시작됩니다. 움직임은 점차 복잡 해져서 엄지 손가락의 결절과 손바닥의 바닥이 사용되는 직선 마찰로 변합니다. 각 동작은 최소 4 회에서 6 회 이하로 수행됩니다. 마사지가 끝나면 동심원 스트로크가 적용됩니다..

발목 뒤쪽도 같은 방식으로 마사지합니다. 또한 아킬레스 건을 통해 하부에서 비복근까지 운동을합니다..

마지막에는 문지르는 동작으로 발을 마사지합니다..

물리 치료

운동은 종종 발목 관절염 치료에 사용됩니다. 이 방법이 정말 효과적이려면 하루 1 시간부터 체육에 전념 할 필요가있다. 그래야만 좋은 결과가 눈에.니다. 결과를 통합하려면 의사가 권장하는 식단을 따르는 것이 가장 좋습니다..

운동 요법은 다음과 같은 운동을 사용합니다.

  1. 첫 번째 운동은 등을 대고 누워있는 동안 발을 자신쪽으로 회전시키는 것입니다. 움직임은 깊어 야합니다. 잘하는 것이 더 좋지만 충분하지는 않습니다..
  2. 두 번째 운동은 발을 다른 방향으로 움직이는 것입니다..
  3. 체조가 효과적이려면 의자에 앉아 발을 바닥에 단단히 고정해야합니다. 발가락과 뒤꿈치가 표면에서 발을 들어 올리지 않고 번갈아 올리거나 내립니다..

다른 사람의 도움이 필요한 운동도 사용됩니다. 도우미는 종골과 거골을 쳐야합니다. 이렇게하려면 손바닥을 발에 대야합니다. 이러한 움직임은 발목에서 수행됩니다..

추가 방법

물리 치료의 도움으로 발 기능 회복. 열 절차는 종종 정상적인 발 성능을 복원하는 데 사용됩니다. 그들은 관절의 연골을 보존하고 파괴를 방지합니다. 또한 이러한 방식으로 염증 과정이 제거됩니다. 종종 이러한 유형의 치료법은 약물과 함께 사용됩니다..

관절염에 대한 물리 치료에는 다음과 같은 치료가 포함됩니다.

  • 초음파;
  • 마이크로파 요법;
  • 열 응용;
  • 전기 영동;
  • 압력 요법.

레이저 응용. 발목 관절염도 레이저 요법으로 치료합니다. 그러나이 방법은 별도의 영역 만 치료할 때만 사용됩니다. 따라서 통증 증후군은 제거되지만 질병 발병의 첫 번째 단계와 두 번째 단계에서만 제거됩니다. 안도감을 느끼려면 단지에서 레이저 요법을 수행해야합니다.

  1. 가속 효과를 위해 레이저는 약물과 함께 사용되는 경우가 많습니다. 이러한 복합체는 의약품의 피해를 줄이기 위해 사용됩니다..
  2. 레이저는 신체 활동, 마사지 및 수동 요법과 결합됩니다. 어떤 경우에도 레이저로자가 치료를 수행해서는 안됩니다..

관절염의 영양은 무엇입니까? ICD 10에 따르면 발목 관절염에는 특별한 식단이 필요합니다. 이 방법은 치료를 효과적으로 할뿐만 아니라 몸을 좋은 상태로 유지합니다..

치료 중에식이 요법을 사용하면 연골 조직 부위의 염증이 감소하고 관절에서 통증이 훨씬 빨리 사라집니다. 이 방법을 사용하면 종양을 제거하고 노화 과정을 멈출 수 있습니다..

다이어트의 본질은 과일 사용이며 석류는 특별한 자리를 차지합니다. 그 주스는 염증과 종양 형성을 예방할 수 있습니다. 생선, 피망, 파인애플을 먹는 것도 좋습니다..

다이어트를하는 날에는 생선 기름을 섭취해야합니다. 따라서 조직의 상태가 개선되고 염증이 감소하며 종양이 형성되지 않습니다. 또한 어유는 뼈, 연골 및 관절에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 신선한 야채를 사용하는 것이 좋습니다. 노화 과정을 유발하는 활성 산소와 싸우는 항산화 제가 풍부합니다..

의사에게만 관절염을 치료하는 방법을 찾을 수 있으며, 어떤 경우에도 스스로 치료해서는 안됩니다. 의사 만이 어떤 연고, 치료 및 식단을 적용해야하는지 표시 할 수 있습니다..

의사들은 매일 갓 짜낸 천연 오렌지 주스 한 잔을 마실 것을 권장합니다. 그것의 사용은 적어도 16 %까지 질병의 발달을 감소시킬 것입니다.

발목 관절염 치료제

발목 관절염 치료

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비틀 거리는 사람은 종종 발목에 날카로운 통증 증후군을 경험합니다. 이것은 정강이와 발을 연결하는 사람의 발목 관절이 회전 및 측면 굽힘을 위해 설계되지 않았기 때문에 이미 발목 관절의 관절염 치료가 필요할 수 있습니다..

  • 질병 인식
  • 질병 치료
  • 민족 과학
  • 발목 관절염에 대한 물리 치료 또는 체조

언뜻보기에 우발적 인 염좌와 발의 비틀림은 발목 관절의 관절염이라는 일반적인 질병의 징후 일 수 있습니다. 다리를지지하는 동안 관절을 안정시켜야하는 근육이 약해졌거나 관절의 혈액 순환이 손상되었음을 나타냅니다. 발목 관절염은 조기 발견과 적절한 치료 방법으로 완전히 치료됩니다..

질병 인식

비 수동적 인 통계에 따르면 100 명 중 6 명은 발목 관절의 관절염에 취약합니다. 이는 40 세 미만 인구의 2 %와 80 %입니다..

발목 관절염은 근육 조직의 파괴 및 얇아 짐, 뼈 머리 구조의 변형 및 변화를 동반합니다. 질병의 조기 발견은 발목 관절염 치료에 더 큰 효능을 제공합니다.

질병의 증상은 다음과 같습니다.

  • 발목 부위의 다리에 잦은 통증 감각;
  • 휴식 후 움직일 때 발목 통증;
  • 다리 관절의 바삭 바삭한 소리;
  • 다리가 눌릴 때 통증;
  • 다리의 빠른 피로;
  • 잦은 탈구, 관절 비틀림, 염좌.

이러한 증상을 발견하면 질병 치료가 복잡하지 않도록 의사와 상담해야합니다..

질병 치료

발목 관절염의 치료는 정확한 진단으로 시작됩니다. 일반적으로 의사는 환자를 검사하거나 X- 레이를 사용하여 정확한 진단을 내릴 수 있습니다..

질병의 중증도에 따라 의사는 치료법을 결정합니다..

발목 관절염은 3 도입니다.

  • 1도 관절염-신진 대사가 방해받습니다.
  • 발목 관절의 2도 관절염-기계적 부상과 관련됨;
  • 3도 관절염-인간 관절에 변화가 발생합니다..

발목 관절염은 어떻게 치료합니까? 의사에게 가기 전에도 치료는 관절에 가해지는 부하를 줄이고 저체온증과 과부하를 피하는 것으로 시작됩니다. 주치의는 물리 요법, 광천 요법, 진통제 사용 및 혈액 순환을 개선 할 수있는 약물과 같은 복잡한 치료를 환자에게 돌립니다..

발목 치료는 비 스테로이드 성 항염증제를 지정하여 외래 및 병원에서 모두 수행 할 수 있습니다..

환자의 과체중은 치료를 복잡하게 할 수 있으므로 치료 중뿐만 아니라 질병을 예방하기 위해 올바르게 먹는 것이 중요합니다.

민족 과학

민간 요법으로 발목 관절의 관절염을 치료하면 다양한 합병증을 예방할 수 있습니다.

자석으로 치료 : 하루에 2-3 번 자석을 사용하여 영향을받는 관절 부위를 시계 방향으로 원을 그리십시오. 절차는 15 분 동안 지속됩니다..

미라 치료 : 연고-0.5g. 미라에 로즈 오일을 섞고 발목 부분에 부드럽게 문지릅니다..

내부 사용-끓는 물 50ml에 0.2g을 희석하십시오. 미라와 식사 1 시간 전에 하루에 두 번.

감자 치료 : 통증을 완화하기 위해 감자를 미세한 강판에 문지르고 20 분 동안 관절에 바릅니다..

약용 컴프리 연고로 치료 : 컴프리 잎 한 잔과 식물성 기름 한 잔을 섞고 약한 불에서 30 분 동안 끓으십시오. 그런 다음 필터링하고 비타민 E 용액과 밀랍 반 컵을 추가합니다. 혼합물을 식히고 30 분 동안 발목에 하루에 두 번 발라줍니다..

달걀 껍질 처리 : 달걀 껍질은 인체를위한 추가적인 칼슘 공급원입니다. 분말로 갈아서 음식에 첨가합니다..

콜라겐 함유 제품으로 치료 : 콜라겐은 연골 세포 (연골 세포)를 합성하는 데 도움을줍니다. 콜라겐이 풍부한 식품 : 해초, 흰 양배추, 젤리 고기, 토마토, 파슬리, 연어.

실리콘을 함유 한 제품으로 처리 : 실리콘은 칼슘의 더 나은 흡수를 촉진합니다. 실리콘이 풍부한 식품 : 콜리 플라워, 건포도 열매, 순무, 무, 올리브, 톱풀.

발목 관절염에 대한 물리 치료 또는 체조

발목 관절의 관절염에 대한 체조는 일반적으로 질병의 증상 (염증, 통증)이 없거나 최소화 된 후에 만 ​​수행됩니다. 운동 세트는 담당 의사 또는 운동 요법 강사와 동의해야합니다..

발목 관절염에 대한 치료 체조 운동은 관절 자체에 과부하가 걸리지 않으면 서 관절의 인대와 근육에 부하를 가해 야합니다.

치료 체조 과정의 통과는 환자가 돈, 약물 또는 값 비싼 장비를 투자 할 것을 요구하지 않지만 환자는 치료 과정을 완료하기 위해 의지와 인내를 비축해야합니다.

일련의 방법을 조기에 발견하고 올바른 선택은 발목 관절염의 성공적인 치료에 기여합니다..

발목 관절 (발목)의 관절염 : 증상 및 치료, 원인, 질병 설명

발목 관절염은 점진적으로 발전하는 관절 연골의 만성 병리입니다. 이 경우 조직이 얇아지고 파괴됩니다. 치료가 정시에 시작되지 않으면 제시된 관절의 환자 기능이 완전히 중단되어 장애가 발생합니다..

발달 메커니즘과 병리의 원인

이 질병은 발목 관절에서 활액이 덜 생성되고 연골이 영양을 공급하고 윤활이 더 나빠진다는 사실로 시작됩니다. 동시에 관절 간격이 좁아지고 뼈가 완전히 함께 자랄 수 있습니다. 십자군의 발병을 되 돌리는 것은 사실상 불가능합니다. 그러나 발달을 늦추려면 치료가 필요합니다..

발목 관절염은 퇴행성 염증 과정입니다. 병리학은 경조직뿐만 아니라 근육, 힘줄, 혈관, 신경에도 영향을 미칩니다..

따라서 발목 관절의 십자형은 다음과 같은 이유의 영향으로 발생합니다.

  1. 나이와 관련된 관절 및 인대의 변화. 즉, 대부분이 질병은 60 년을 넘은 사람들에게서 관찰됩니다. 환자의 건강에 편차가 없으면 질병이 훨씬 더 천천히 진행됩니다. 동시에 장애가 항상 나타나는 것은 아닙니다..
  2. 심한 비만 (2-4도). 과도한 체중은 다리의 발목 관절에 부정적인 영향을 미치므로 훨씬 빨리 마모됩니다. 환자의 비만이 어린 시절부터 관찰되면 발목 관절의 관절염은 빠르면 20 년에 나타날 수 있습니다.
  1. 스포츠 훈련, 노력의 결과로 발생하는 발목에 대한 높은 스트레스.
  2. 발목 골절.
  3. 발의 선천성 기형 및 후천성 평발.
  1. 유전 적 소인. 같은 병리를 가진 가까운 친척이있는 사람들은 관절염이 발생할 위험이 있습니다..
  2. 평평하거나 뾰족한 굽을 계속 착용.
  3. 관절 표면의 부적절한 저항으로 인해 관절에 고르지 않은 하중.

관절염 발생 메커니즘은 간단합니다. 연골 조직의 지속적인 압박과 활액의 화학적 특성의 변화로 인해 경조직의 구조가 파괴됩니다. 즉, 미세한 균열이 연골에 나타나고 훨씬 얇아집니다..

부서지는 연골의 작은 입자는 뼈 표면을 훨씬 더 손상시킬 수 있습니다. 이 상태는 관절의 수용체 민감도를 증가시키고 통증 및 기타 증상이 나타납니다..

질병의 종류

발목 관절염은 다음과 같습니다.

  • 일 순위. 퇴행성 과정은 여전히 ​​건강한 연골에서 발생합니다. 관절에 대한 매우 강한 하중으로 인해 시작할 수 있습니다..
  • 중고등 학년. 이 경우 병리학 적 과정이 이미 더 심각하고 파괴가 눈에.니다. 연골 조직의 영양 장애 변화가 이미 발생했습니다..

관절의 내부 또는 외부 손상 후 발목 관절의 외상 후 관절염이 발생할 수 있습니다. 따라서 사지의 손상은 가능한 한 빠르고 효율적으로 치료해야합니다..

질병의 단계에 따른 증상

따라서 발목 관절염에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

  1. 관절에 부하 후 통증.
  2. 관절의 삐걱 거림 또는 크런치.
  3. 아침의 뻣뻣함과 아픔.
  4. 걸을 때 너무 빨리 피로.

Elena Malysheva는 관심 분야에서 전위를 예방하는 방법을 다음과 같이 말합니다.

관절 치료를 위해 독자들은 Artrade를 성공적으로 사용하고 있습니다. 이 도구의 이러한 인기를 확인하고 귀하의 관심을 끌기로 결정했습니다..
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  1. 근육 위축 (관절에 매우 가까운 조직이 영향을받습니다).
  2. 힘줄의 약점으로 인해 환자는 아 탈구가 있습니다..
  3. 관절에서 염증 과정이 발생하면 국소 온도가 상승하고 부풀어 오른다..
  4. 아래 다리의 자연 축 곡률.

질병의 발달 정도

발목 관절의 관절염 증상은 주로 환자의 병리 발달 단계에 달려 있습니다. 질병의 분류는 다음과 같습니다.

  • 1 급. X-ray 검사를하더라도 관절의 변화는 여전히 눈에 띄지 않습니다. 그러나 약간의 아침 뻣뻣함은 빠르게 지나가지만 여전히 존재합니다. 지금 치료를 시작해야합니다.
  • 두번째 등급. 여기에서 팔다리의 이동성은 이미 제한되어 있으며 움직일 때 관절에서 위기가 들리고 약간의 부기가 있습니다. X- 레이는 이미 관절 간 간격이 약간 감소한 것을 보여줍니다. 거골 블록이 평평 해집니다. 절름발이가있을 수 있으며 아침의 뻣뻣함이 더 오래 지속됩니다..
  • 3도. 이 경우 십자군은 매우 명확하게 나타나고 관절의 변형이 명확하게 보입니다. 이 경우 근육 위축이 강하고 움직임에 상당한 제한이 있습니다. 발목 관절은 거의 항상 휴식 상태가 필요하지만이 경우에는 통증이 있습니다.
  • 4도. 관절 공간이 거의 없으며 이동성이 심하게 손상됩니다. 그림은 골극의 강한 성장을 보여줍니다. 이 경우 치료는 수술로만 가능합니다..

보시다시피 발목 관절염은 점차적으로 진행되므로 환자는 제 시간에 치료를 시작할 기회가 있으므로 진행 속도가 느려집니다..

진단 기능

최적의 치료 방법을 선택하려면 먼저 환자를주의 깊게 검사해야합니다. 우선, 환자는 외상 학자 및 정형 외과 의사와 약속을 잡아야합니다. 그런 다음 외과 의사와 상담이 필요할 수 있습니다..

환자에게는 다음 검사가 배정됩니다.

  1. 관절염의 영향을받은 발목 관절의 X- 선.
  2. 컴퓨터 단층 촬영 또는 MRI.

당연히 의사는 환자의 불만을 기록하고 분석해야합니다..

더 낫고 안전한 것은 무엇입니까-CT 또는 MRI 및 이에 대한 다른 많은 질문은 방사선 전문의 Natalya Igorevna Petrovskaya는 다음과 같이 대답합니다.

치료의 기본 원리

사람이 발목 관절의 변형 관절염이 있으면 치료해야하며 치료 시작으로 지연시킬 가치가 없습니다. 다음을 제공합니다.

  • 영향을받은 관절의 통증 완화 및 기타 증상 제거.
  • 내부의 염증 과정 제거.
  • 영향을받는 사지 부분의 증가 된 볼륨 및 운동 범위.
  • 파괴 된 연골 복원.
  • 관절의 모든 조직에서 대사 과정 개선.
  • 영양 장애 과정 늦추기.
  • 수술을받은 환자의 재활.

관절염에 대한 약물 요법

발목 관절의 관절염 치료에는 몇 가지 약물 복용이 포함됩니다.

  1. 염증 및 통증 증후군의 징후를 완화 할 수있는 비 호르몬 항염증제 : Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen. 이 기금은 정제, 연고 및 관절 내 주사의 형태로 사용할 수 있습니다. 복용량은 병리의 심각성에 따라 다르며 의사가 결정합니다..
  2. 관절 치료 용 연골 보호제 : "Dona", "Chondrolon". 연골 건강뿐만 아니라 활액 생산을 개선하는 데 도움이됩니다. 연골 보호제 덕분에 관절 조직의 영양을 정상화 할 수 있습니다. 치료 과정은 2-3 개월이며 1 년에 여러 번 반복해야합니다. 이 약물의 특징은 적시에 시작된 치료를 통해서만 가장 효과적이라는 것입니다. 약물이 주사 형태로 사용되는 경우 관절염 치료 과정은 15-20 일입니다..
  1. 관절 내 주 사용 호르몬 제 : "Diprospan", "Celeston". 3 ~ 5 번만 주사하면됩니다. 또한 약물 주사는 일주일에 한 번만 할 수 있습니다..
  2. 지역 치료 : 연고 "Diclofenac", "마력", "깊은 구호". 진통 효과가 있습니다. 이 약은 집에서 사용할 수 있습니다..

약물 요법은 모든 치료의 기초입니다. 의사는 약을 처방해야합니다. 처방전없이 팔더라도 스스로 사용해서는 안됩니다..

병리학을 치료하는 다른 방법

약물과 함께 발목 관절의 외상 후 관절염도 다음 방법을 사용하여 치료해야합니다.

  • 기구 견인 및 수동 요법.
  • 물리 요법 : 레이저 조사, 초음파 노출, 자기 요법. 약물, 테레빈 유 압축 또는 목욕을 사용하는 전기 영동은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다..
  • 운동 요법. 물리 치료는 매일 실시해야합니다. 체조의 복잡성은 의사가 각 환자에 대해 개별적으로 선택합니다. 연습은 충분히 간단합니다. 예를 들어, 서있는 자세에서 앞으로 구부리고 손으로 바닥을 만져야합니다. 이 경우 무릎이 구부러져서는 안됩니다. 의자를 잡고 가능한 한 높이 쪼그리고 있어야합니다. 이 자세를 2 초간 유지 한 후 뒤꿈치가 천천히 바닥으로 내려갑니다. 또한 같은 운동을 할 수 있으며 양말 만 올라갑니다. 우선, 운동 요법 운동이 가장 간단해야하며 발목 관절에 가해지는 부담은 최소화되어야합니다..
  • 발목 관절의 관절염 마사지. 이런 식으로 병리학을 치료할 수있을뿐만 아니라 악화를 예방할 수도 있습니다. 관절의 구조를 잘 알고있는 숙련 된 전문가가 모든 기술을 수행해야합니다. 근육 조직, 정상적인 연골 영양을 강화하고 인대기구를 강화하는 데 도움이됩니다. 손가락으로 마사지를 시작하고 오름차순을 따라 허벅지까지 움직일 필요가 있습니다. 한 세션은 약 25 분 동안 진행됩니다. 좋은 효과를 위해 전문가들은 2 주 동안 마사지를 할 것을 권장하며 그 후 같은 기간 동안 휴식을 취해야합니다..

관절염이 이미 발달 단계 3-4까지 시작된 경우이 경우 보존 치료가 효과가 없습니다. 여기서 당신은 이미 수술에 의지해야합니다.

이 비디오에서 Kolpakov 박사의 마사지 학교 전문가가 마사지를 수행하는 방법을 올바르게 보여줍니다.

급진적 치료의 특징

보수 요법이 쓸모 없거나 질병이 이미 진행된 경우에 사용됩니다. 다음 유형의 작업이 있습니다.

  1. 관절 절개. 이 경우 의사는 발목 관절을 고정 (닫습니다)합니다. 이 경우 연골 조직의 잔해가 보존됩니다.
  2. 관절 경 검사. 이 작업을 통해 기술자는 조인트를 완전히 유지할 수 있습니다. 이러한 개입은 병리 발달의 초기 단계에서 수행됩니다. 이 절차는 최소한의 침습적이며 매우 효과적입니다. 이러한 수술 덕분에 관절 내 침착 물을 제거하고 손상된 인대를 복원하거나 제거하고 영향을받은 연골 조직을 검사하고 그 상태를 확인할 수 있습니다..
  1. 인공 삽입물. 이미 감염된 관절을 인공 임플란트로 완전히 교체했습니다. 이러한 유형의 치료는 가장 효과적이고 진보적 인 것으로 간주됩니다. 환자가 이미 질병의 3-4 단계로 진단 된 경우 수술이 수행됩니다. 보철물은 일반적으로 금속, 세라믹 또는 플라스틱으로 만들어집니다..

당연히 인공 관절을 설치하면 사지의 기능을 복원 할 수 있습니다. 또한 서비스 수명은 20-25 년입니다..

특수 장치를 사용해야합니까?

치료 운동, 약물 및 물리 치료가 더 효과적이려면 특수 정형 외과 장치를 사용할 수 있습니다. 집에서 질병을 치료할 때 관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다. 다음과 같은 장치가 있습니다.

  • 발목의 윤곽을 따르는 발목 보조기. 운동 범위를 넓히고 부기와 통증을 완화합니다..
  • 붕대 고정. 이 제품은 보조기와 동일한 성능을 제공합니다. 부드럽고 탄력있는 천으로 만들어져 관절을 잘 고정시킬 수 있습니다. 그러나 악화가 가라 앉는 완화 기간 동안 사용해야합니다..

대체 치료

민간 요법은 치료에 매우 도움이됩니다. 그러나 환자가 급성 병리 발달 기간을 가지고 있다면 전통적인 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 민간 요법은 단독 요법이 아닌 병용 요법에서 가장 잘 사용됩니다. 이런 식으로 더 효율적일 것입니다.

따라서 병리 발달의 이유가 이미 확립되고 치료가 처방되면 조리법으로 보완 할 수 있습니다.

  1. 미라를 기반으로합니다. 0.5g이 필요합니다. 약국 연고를 몇 방울의 장미 오일로 저어줍니다. 이 치료법은 관절염을 위해 발목 관절에 매우 조심스럽게 문질러 야합니다..
  2. 감자 기반. 통증을 없애기 위해서는 생야채를 미세한 강판에 갈아서이 죽을 감염된 관절에 바를 필요가 있습니다. 압축 사용 시간은 25 분입니다..
  1. 컴프리 국물. 다진 허브 한 잔과 같은 양의 식물성 기름을 섞을 필요가 있습니다. 다음으로 혼합물을 약한 불로 10 분 동안 끓입니다. 국물이 준비되면 비타민 E 몇 방울, 밀랍 반 컵을 더해야합니다. 냉각 후 이러한 종류의 연고를 사용할 수 있습니다. 하루에 두 번 30 분 동안 감염된 부위에 바르는 것이 필요합니다..
  1. 닭고기 달걀 껍질을 사용합니다. 가루로 갈아서 음식에 첨가하면됩니다..
  2. bischofite 및 통조림 담즙 압축이 효과적인 것으로 간주됩니다. 이러한 구성 요소는 혼합되어야합니다. 또한 결과 액체에서 거즈를 담그고 아픈 관절에 묶을 필요가 있습니다. 위에서 압축은 필름으로 덮여 있고 붕대로 고정됩니다. 8 시간 동안 보관해야하며 그 후에 다리를 따뜻한 물로 헹구고 크림으로 윤활해야합니다. 이 절차는 환자가 기분이 나아질 때까지 매일 반복해야합니다..

이 모든 전통 의약품은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 그러나 의사의 허가가 있어야만 사용할 수 있습니다. 약초의 민속 달인은 되돌릴 수 없기 때문에 질병으로부터 당신을 구할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 그들은 관절염 발병의 바로 그 원인을 제거 할 수 없습니다..

질병에 대한 예방 조치는 대체 의학 전문가 Lyudmila Shkolnik이 제공합니다.

전원 기능

과도한 무게는 빠른 마모에 기여하기 때문에지지 장치에 매우 해롭다는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다. 따라서 적절한식이 요법으로 촉진되는 정상화되어야합니다. 또한 균형 잡힌 식단은 신체의 완전한 기능에 필요한 모든 필수 물질과 요소를 신체에 공급할 수있게합니다..

패스트 푸드, 지방이 많은 생선 및 육류와 같이 칼로리 함량이 높은 식품은 식단에서 제외해야합니다. 식단에는 야채와 과일, 주스, 설탕에 절인 과일 사용이 포함됩니다..

밀기울, 메추라기 및 닭고기 달걀, 바다 물고기는 매우 유용합니다. 그리고식이 요법은 유제품뿐만 아니라 구운 감자를 포함하는 것이 바람직합니다. 다이어트에는 관절에 좋은 젤라틴이 포함되어 있기 때문에 젤리 고기를 사용합니다. 식단에는 모든 비타민 B가 포함되어야합니다..

관절염 치료 더보기 >>

당연히 조금씩 먹을 필요가 있습니다. 술은 발목 관절뿐만 아니라 몸 전체에 해로운 영향을 미치기 때문에 음주를 중단하는 것이 좋습니다.

관절염 예방

발목 관절 의이 관절염으로 인한 장애 위험이 매우 높기 때문에 발달을 전혀 예방할 필요가 있습니다. 다음 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다.

  • 제대로 먹어.
  • 발목 부상 방지.
  • 신체의 모든 감염 및 염증 과정을 적시에 치료하십시오..
  • 집에서 복잡한 운동 요법이나 체조를 수행하십시오..
  • 관절 기능 저하 징후가있는 경우 즉시 의사와 상담하십시오..

발목 관절의 관절염 발생 원인이 밝혀지면 질병을 치료할 수 있습니다. 치료는 포괄적이어야하며 알약뿐만 아니라 복잡한 물리 치료 운동과 ​​질병 퇴치를위한 다른 방법도 포함해야합니다. 왼쪽 또는 오른쪽 발목의 이러한 치료를 통해서만 운동 성과 상태가 개선 될 수 있습니다..

동종 요법 의사, 물리 치료사, 영양사 Lyudmila Ermolenko의 강의에서 주제에 대해 많은 유용한 것들을 강조 할 수 있습니다.

사람이 집에서 발목 관절의 관절염을 치료 해야하는 경우 우선 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 그들의 도움으로 상당히 많은 수의 치유 주입 및 달임을 준비 할 수 있습니다..

임질의 원인

  • 임질의 원인
  • 전통적인 치료 방법
  • 치유 과정 가속화

발목 질환은 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 평발;
  • 기계적 부상;
  • 류마티스 관절염의 존재;
  • 관절 건선.

이러한 질병은 발목에 높은 부하를 유발하여 미세 외상을 유발하고 결과적으로 관절염으로 이어집니다. 또한 위험한 질병에는 전신 홍 반성 루푸스 및 강직성 척추염이 포함됩니다. 그들의 존재는 인간의 면역 체계를 크게 약화시킬뿐만 아니라 관절 조직의 거부로 이어집니다.

또한 발목 관절의 염증 원인 중 부적절한 식단과 과체중이 주목 될 수 있습니다. 큰 체질량은 관절뿐만 아니라 전체 인간 뼈 구조에 가해지는 하중을 크게 증가시킵니다. 발목 관절 부위의 염증은 매우 위험하여 대사 과정을 방해 할 수 있습니다. 이 경우 환자의 영양은식이 여야합니다. 이것은 사람이 다량으로 섭취하는 모든 매운맛, 짠맛, ​​지방질 및 훈제 식품이 관절에 소금 침착을 유발하고 관절염의 출현을 유발한다는 사실 때문입니다.

발목 관절염의 위험은 초기 단계에서 질병을 발견하기가 매우 어렵다는 것입니다. 후기 단계에서 사람은 손상된 부위에 열이 발생하고 부종이 발생하여 걷는 동안 심한 통증을 유발합니다. 또한 체온이 38도까지 상승하기 시작하여 환자의 전반적인 상태와 웰빙이 악화됩니다..

이러한 증상이 나타나면 다양한 진단 조치를 통해 올바른 진단을 내리는 데 도움이 될 의사와 즉시 상담해야합니다. 그 후, 그는이 질병을 치료하는 개별적인 방법을 추천 할 수있을 것입니다. 심각한 형태의 질병에서는 외과 적 개입을 사용하는 것이 가장 자주 제안됩니다..

전통적인 치료 방법

전통적인 치료가 관절염에 대처하는 데 도움이되지 않은 경우 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 말린 링곤 베리 잎으로 만든 달임은 매우 효과적인 민간 요법으로 간주됩니다. 제조를 위해 3-4 장의 lingonberry가 사용되며 잘게 잘 려야합니다. 그 후, 그들은 200ml의 끓는 물에 부어 15-20 분 동안 주장합니다. 양조 된 용액은 2-3 모금 동안 하루에 5-6 회 내부적으로 섭취해야합니다. Lingonberry 잎은 마른 블랙 커런트 잎, 자작 나무 새싹 및 낙인이있는 옥수수 줄기로 만든 혼합물로 대체 할 수 있습니다..

발목 관절염은 자작 나무 새싹, 쐐기풀 및 보라색 꽃잎이 주입 된 허브 차로 치료할 수 있습니다. 이러한 성분은 건조시킨 다음 200ml의 끓는 물에 같은 비율 (10-15g)로 끓여야합니다. 기성품 용액은 하루에 3-4 번, 한 번에 100ml를 마 십니다..

약초 및 각종 비용 외에도 연고로 사용되는 다른 민간 요법을 사용할 수 있습니다..

달걀 노른자 1 개, 테레빈 유 10g, 사과 사이다 식초 20g으로 만든 연고는 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 이러한 구성 요소는 서로 완전히 혼합 한 다음 2 시간 동안 고집해야합니다. 이러한 연고는 변형 유형의 관절염이 있더라도 절름발이에서 환자를 제거하는 데 도움이됩니다..

치유 과정 가속화

위에서 언급했듯이 환자의 회복 속도를 높이는 데 가장 중요한 조건 중 하나는식이 요법을 준수하는 것입니다. 다이어트의 도움으로 생성되는 퓨린의 양을 조절할 수있을뿐만 아니라 몸에 축적 된 독소와 유해 물질을 제거 할 수 있습니다.

모든 탄산 음료, 홍차, 커피 및 알코올 음료는 일일 식단에서 제외되어야합니다. 또한 육류, 동물성 지방, 유제품 및 유제품의 사용을 포기할 필요가 있습니다. 새콤하고 매운 음식 (후추, 레몬, 밤색 등)의 섭취를 최소화해야합니다. 포도, 라스베리, 건포도, 딸기 및 버섯을 먹는 것은 금지되어 있습니다..

또한 손상된 장기를 성공적으로 회복하는 데 없어서는 안될 속성 인 물리 치료 (운동 요법)를 잊지 않아야합니다. 모든 치료 운동을 여러 번 반복해야 관절강에 축적 된 체액의 양을 줄이는 데 도움이됩니다. 이것은 혈액 순환 과정을 개선하고 온도를 낮추어 발이 안전하게 회복 될 수 있도록합니다..

주요 치료 과정을 마친 후 환자에게 처방되어야하는 다양한 물리 치료 절차 및 마사지에 유의해야합니다. 이를 위해 레이저 및 초음파 치료, 파라핀 기반 온난화 욕조가 사용됩니다. 또한 갈바닉 요법, 진흙 및 전기 요법이 잘 입증되었습니다. 동시에, 주 치료 중에 온난화를 사용할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이는 환자의 안녕을 상당히 악화시킬 것입니다..

관절증에 관한 출판물